背中ニキビ

●背中にきびを改善

にきびができやすい皮脂腺は、顔と胸、肩甲骨周りの背中に集中しています。
身体の裏側は、にきびのできやすい目の届きにくい部位なのです。
あるとき突然かゆくなり、にきびの存在に気づくでしょう。

10代では無縁だったのに、20代になってから悩む人が増えています。
背中にきびは、思春期のホルモンに影響されるのとは異なる原因です。
大人にきびの大きな要因は、ストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足。
若い頃と異なり、原因はあなたの生活の中にあるのです。

普段は見えなくても、衣類に接する背中は気になります。
にきびが炎症を起こすと、かゆみが強くなかかな完治しません。
こうなると、普段の生活でも気になって仕方ないですね。
結婚式やパーティでドレスを着る機会にも困ってしまいますね。
生活習慣を見直して、背中にきびを完治しましょう。
お肌をきちんとケアして、自慢できる背中に！！




●背中にきびの治療

顔や胸はスベスベなのに、背中だけ悪化している。
身体の裏側は、顔にできるのと違って悪化するまで気づかないことも多い。
かゆみを感じたときには、症状がひどく治療が長引くこともあります。
かゆみや痛みが強い場合には、専門医を受診するようにしましょう。
炎症が強かったり重症化してしまうと、跡が残ることにもなりかねません。

治療は、ビタミンC誘導体を含むローションや化粧水を使う。
毛穴をふさいでいる角質を取るピーリングが中心になります。
ピーリングは、自宅でも手軽に行うことができます。
入浴にピーリング石鹸を使えば、古い角質を取り除ける。
入浴後は十分な保湿を行うことも大切です。
自分でケアが難しいときには、エステやクリニックを利用してみましょう。



●背中にきびを予防

身体の裏側は、自分では見えない部位ですね。
鏡の向きを変えて見つける。
なるべく初期段階で発見する工夫をしましょう。
大人になってから発症した背中にきび。
不規則な生活や睡眠不足、食生活の乱れが要因となっています。
自律神経が乱れると、ホルモンバランスも崩れる。
肌トラブルを避けるために、生活を見直してみましょう。
規則正しい生活を心がけて、睡眠時間を多めに取ることが大切です。

ビタミン類を多く含んだ食事、栄養バランスにも気をつけます。
睡眠時間は、肌の新陳代謝が活発になる午後10時～午前2時に眠るのがオススメ。
しっかりと睡眠をとることは、ストレス軽減にも繋がります。
清潔な寝具で十分な睡眠をとることは、ストレス緩和にも役立ちます。